Milloin hierojalle on hyvä mennä 

• Kärsit niska- ja hartiasärystä tai jännityspäänsärystä
• Olet stressaantunut
• Haluat rentoutua
• Jännitystilojen ennaltaehkäisy
• Kivun poistuminen ja lievittyminen
• Koet että nikamiesi liikeradat ovat rajoittuneet
• Olet parantumassa jostakin vammasta
• Kuntoilet tai urheilet paljon ja haluat nopeuttaa palautumista.
• Haluat apua unettomuuteen
• Haluat hemmotella itseäsi
• Lihaskireyden poistaminen
• Hoitaa ylirasitustiloja lihaksissa
• Nivelten liikkuvuuden parantuminen
• Aineenvaihdunnan vilkastuminen sekä kuona-aineiden poistuminen
• Palautumisen nopeuttaminen työstä ja/tai liikunnasta
• Unettomuuden poisto ja unen laadun parantaminen
• Keskittymiskyvyn parantuminen
• Stressin vähentäminen
• Jännityspäänsärkyjen helpottaminen/poistaminen
• Tuki- ja liikuntaelinten ongelmien ja sairauksien hoito
• Kivun lievittäminen
• Lihaskramppien hoito
• Käsien ja sormien puutumisen helpottaminen/poistaminen

Esteet hieronnalle

On tilanteita jolloin hierontaa ei suositella ja siitä voi jopa olla asiakkaalle haittaa. Mikäli sinulla jokin alla mainituista sairauksista, tulisi sinun keskustella hoidosta hoitavan lääkärisi kanssa ennen hierontaan tulemista. Mikäli et ole varma voitko tulla hierontaan niin keskustele asiasta hierojan tai hoitavan lääkärisi kanssa.

• Akuutit tulehdukset
• Laskimotukokset
• Aktiivinen (tulehdusvaiheessa oleva) nivelreuma, lihasreuma tai kihti
• Verenvuototauti
• Korkea- tai matala verenpaine. Voidaan hieroa jos lääkitys kohdallaan ja lupa lääkäriltä.
  
• Sydänvika tai sydämen toiminnalliset häiriöt esim.sydämentahdistin (hieronta ja lämpö saattavat rasittaa sydäntä). Lupa lääkäriltä.
  
• Spastinen halvaus
• Selvittämätön kyhmy tai suurentuneet imurauhaset
• Tuoreet vammat; avohaavat, lihasrevähdykset, ruhjevammat, luun murtumat
• Tyrä, hernia. Paikallisesti ei hierota 
  
• Aivoinfarkti, toispuoleinen halvaus. Ensimmäisen 12 kuukauden aikana ei hierota, sen jälkeen oman harkinnan mukaan ja lääkärin luvalla hieronta on mahdollista
  
• Akuutissa vaiheessa oleva syöpä
• Tarttuvat ihotaudit (bakteerin, sienen tai viruksen aiheuttamat) esim. herpes, syylä, jalkasieni).Psoriasis ei tartu 
  
• Flunssa/Kuume
• Epilepsia tai hallitsematon diabetes
  
• Alkoholin- tai huumaavien aineiden vaikutuksen alaisena oleminen tai krapula

Esteet Dry Neeling ja akupunktiohoidolle (kontraindikaatiot)

• Kehon infektio, kudoksessa turvotus, punotus, kuume

• Neulakammo (pelot, uskomukset)

• Henkilön kykenemättömyys itsenäiseen päätökseen hoidon suhteen

• Akuuttivamma

• Akupunktio voi lisätä lymfaödeeman todennäköisyyttä henkilöillä, joilta on poistettu imusolmukkeita